Markal
Quinoa Real bio - 500g
Prix de base
€4,20
Taxes incluses.
Quinoa Real blanc - 500g - bocal consigné.
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Graine de la famille des Chénopodiacées (comme les épinards) assimilée à une céréale de par sa composition nutritionnelle. Le quinoa est une source de protéines, de fibres et de magnésium.
Méthode de préparation: Rincer et cuire 1 volume de quinoa dans 2 volumes d'eau à couvert pendant 10 à 15min puis saler. Se consomme chaud ou froid en salade, salé ou sucré. Prévoir 1 verre de quinoa (150 g) pour 2 personnes en plat principal.
Ingrédients: Quinoa Réal* (chenopodium quinoa)
*issu de l'agriculture biologique
Allergènes: Absence.
Valeurs nutritionnelles:
| Pour 100 g de produit : |
|---|
| valeur énergétique 379 kcal –1604kJ |
| graisses 5,1 g |
| dont acides gras saturés 0,6 g |
| glucides 67,5 g |
| dont sucres 4,3 g |
| fibres 6,3 g |
| protéines 12,8 g |
| sel 0,1 g |
| Magnésium 189 mg (50 % des AQR*) |
| (*) AQR : apports quotidiens de référence |
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